Was? gemeinsames Lauftraining auf verschieden Wegen in Hafling

Entdecke mit uns abwechslungsreiche Laufstrecken!

Übungsstationen zur Kräftigung von Bauch, Rücken und Beinen sowie

Dehnübungen, welche das Training abrunden

Wir werden zwei Gruppen machen, so kannst du je nach Trainings- und

Tagesverfassung dein individuelles Tempo wählen und bist doch in einer Gruppe

unterwegs. Unser Ziel ist neben der Verfeinerung der Lauftechnik und der

Verbesserung der Ausdauer vor allem Spaß an der Bewegung in der Natur.

Für wen? Laufeinsteiger/innen und alle, die sich gerne laufend fit halten

Wo? erstes Treffen am Sportplatz Hafling (danach kann der Treffpunkt variieren)

Wann? Start: Montag, 2. Mai 2022 (6 Einheiten)

immer montags, 18:00 – 19:30 Uhr

Leitung: Miriam Wiedmer, Läuferin & Anna Maria Alber, Physiotherapeutin

Teilnahmegebühr: 40,00 € + 15,00 € Mitgliedsbeitrag

*Angaben können aufgrund der effektiven Teilnehmeranzahlen abweichen!

Bei Interesse bitten wir um Kontaktaufnahme - KONTAKT oder direkte ANMELDUNG